Please reload

Recent Posts

เลือกทานผลไม้ยังไงไม่ให้อ้วน!

March 12, 2017

1/4
Please reload

Featured Posts

Top10 Fitness influencers 2017

May 2, 2017

ไม่ได้อัพเดทบล็อกกันมานาน วันนี้พลอยขอนำเสนอหัวข้อสุดแซ่บ Top10 Fitness influencers แห่งปี2017 ที่จัดโดยนิตยสาร Forbes กันค่ะ

 

1 ใน 10 ของผู้ทรงอิทธิพลด้านสุขภาพและฟิตเนสนอกจากผู้หญิงสวยๆหุ่นแซ่บๆกันแล้ว
ก็ยังมีผู้ชาย 2 คนติดโผมาในลำดับที่ 5 และ 7 ด้วยน้า
มาดูกันค่ะ ว่าแต่ละท่านเป็นใคร มาจากไหน และทำอะไรอยู

 

 

1. Kayla Itsines 


Kayla อายุ 25 ปี อาชีพเทรนเนอร์จากประเทศออสเตรเลีย หรือใครหลายๆคนรู้จักในนาม
"Workout Queen" จะบอกว่าเธอคนนี้ดังมาจากการออก ebooks ซีรีย์หลากหลาย เช่น Bikini Body Guides และทำ Application ออกกำลังกายชื่อดังอย่าง Sweat with Kayla 
ที่สอนการออกกำลังกาย และการเตรียมมื้ออาหารในการลดน้ำหนัก
ใครอยากลองทำโหลดแอปเธอกันได้เลย

 

2. Jennifer Jen Selter


Jen อายุ 23 ปีเป็นทั้งเซเลป และนางแบบด้านการออกกำลังกายชื่อดังของอเมริกา
ถ้าถามแอดมินว่าใครแซ่บสุด ก็จะตอบได้อย่างรวดเร็วว่าเธอคนนี้นี่แหละค่ะ
เพราะภาพที่โชว์ลง instagram ล้วนแต่แซ่บแบบพริกสิบเม็ด
จริงๆภาพที่ติดตาของ Jen น่าจะเป็นบอดี้ส่วนสะโพกที่สวยงามมากๆ แบบที่ใครหลายคนฝันถึงเลยทีเดียว

 

 

 

3. Emily Skye
Emily เริ่มต้นจากการที่เธอโพสภาพการออกกำลังกายของตัวเองลง social network จนกระทั่งมีคนติดตามเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ตอนนี้เธอก็มีเว็บไซต์ส่วนตัว ให้ลงคอร์สเทรนออนไลน์นั่นเองค่า

 

 

4. Michelle Lewin
Michelle อายุ 31 ปีจากประเทศเวเนซูเอลา เธอคนนี้ไม่ได้เป็นแค่ฟิตเนสเทรนเนอร์ธรรมดาๆ 
แต่เธอเป็น Body building ที่เริ่มเข้าสู่วงการด้วยการแข่งขัน NPC bikini competition 
ตอนนี้กล้ามสวยแค่ไหนเข้าไปส่องในไอจีเธอกันค่ะ

 

 

 

5. Joe Wicks
1 ใน 2 คนที่เป็นผู้ชายที่เข้ามาแทรกอยู่ใน 10 อันดับแรกแบบน่าตกใจ 
Joe เริ่มต้นจากการทวิตสูตรการทานอาหารและเทคนิคการออกกำลังกายของตัวเองลงบนทวิตเตอร์ จนกระทั่งคนติดตามมากขึ้นเรื่อยๆ จนได้ออกหนังสือสูตรอาหารชื่อ 'Lean in 15' ออกมา ซึ่งเป็นเล่มที่ขายดีที่สุดแห่งปี2015 ด้วยยอดขายมากกว่า 9แสนเล่ม!!

 

6. Cassey Ho
Casset อายุ31ปี สาวเวียดนามแต่เติบและโตในอเมริกา เริ่มต้นจากเป็นครูสอนพิลาทิสและได้โพสวิดีโอการสอนลงบนยูทูปตั้งแต่ปี 2009
จนกระทั่งมีคนติดตามเยอะขึ้นมากและกลายเป็นครูสอนพิลาทิสชื่อดังในที่สุด
แอบกระซิบเลยว่าในไอจีน่าติดตามมากเพราะทั้งสนุกและตลก ><

 

 

 

7. Simeon Panda
ผู้ชายสุดแซ่บอีกคนที่ติดอยู่ใน Top 10 ของปีนี้ ใครกล้ามแน่นสุดขอยกให้คนนี้เลยค่า
Simoen ลงแข่งเพียบและได้รับรางวัลชนะเลิศ  the European Championship ในปี 2013
นอกจากนี้ก็ยังได้เป็นคณะกรรมการในการตัดสินการแข่งขันเพาะกายหลายงานด้วย

 

 

 

8. Lyzabeth Lopez
Lyzabeth ได้รับรางวัลชนะเลิศในสาขาเทรนเนอร์ และยังเป็นนักโภชนาการอาหาร
ฟิตเนสเทรนเนอร์ ซึ่งมีโปรแกรมการลดน้ำหนักของตัวเอง เปิดให้คนไปลงทะเบียนได้

 

 

9. Natalie Jill
Natalie เป็นบุคคลที่ขอซูฮกในความพยายามของเธอมากๆ! เพราะเรื่องของเธอมีอยู่ว่า เธอหย่าจากสามี เสียบ้านแล้วก็ทำให้น้ำหนักทะยานสูงขึ้นเรื่อยๆ
จนกระทั่งเธอได้ตัดสินใจลดน้ำหนักอย่างจริงจัง จนตอนนี้หุ่นสวยเช้ง
และกลายมาเป็นฟิตเนสเทรนเนอร์ชื่อดัง และผู้เชี่ยวชาญด้านอาหาร gluten free

 

 

 

 

10. Rachel Brathen
ตัวแม่ด้านโยคะชื่อดัง ที่ท่วงท่าและลีลาการสอนโยคะของเธอน่าดึงดูดสุดๆ
แม้แต่ตอนที่ท้องก็ยังเล่นโยคะอยู่ ซึ่งทำให้คนติดตามมากขึ้นเรื่อยๆ 
จนตอนนี้ลูกน้อยของเธอน่ารักสุดๆไปเลยค่า

 

 

 

 

ใครถูกใจคนไหน อยากติดตามใคร ฟอลไอจี 10 ซุปตาร์ด้านการออกกำลังกายชื่อดังกันได้เลย
ทุกคนสร้างแรงบันดาลใจได้ดีมากๆค่า

 

 

Please reload

Follow Us
Search By Tags
  • Facebook Basic Square
  • Instagram-v051916_200
  • line-icon