November 27, 2018

ลูกค้าของร้านเป็นสายสุขภาพ แต่รู้ไหมคะว่ามีอาหารกลุ่มนึงที่ช่วยเร่งการเผาผลาญได้เป็นอย่างดี
ยิ่งกิน ยิ่งดีต่อสุขภาพ ช่วยให้น้ำหนักยิ่งลด แม่ค้าอยากให้หันมาทานแทนขนมคบเคี้ยวกันจ้า

1. อาหารที่มีโปรตีนสูง


อาหารที่มีโปรตีนสูง ได้แก่ อกไก่ เนื้อ ปลา ไข่ไก่ และถั่วจะช่วยเพิ่ม...

June 1, 2018

วันนี้อาหารคลีน under360 จะพามารู้จักกับหลักการต่อสู้กับเจ้าจุลินทรีย์วายร้าย 
ที่ทำให้อาหารเสียง่ายกันค่ะ


อย่างที่เรารู้กันว่าอาหารเสียเกิดจากเชื้อจุลินทรีย์ ได้แก่ ยีสต์ เชื้อรา และแบคทีเรียจำนวนมากเข้าไปเจริญเติบโตในอาหารอย่างรวดเร็ว แต่เราสามารถต่อสู้กับเจ้าวายร้าย...

May 14, 2018

สวัสดีค่ะ วันก่อนแม่ค้าได้ส่งภาพปริมาณไขมันทรานส์ในโดนัทมาให้ดู
วันนี้เลยขอมาเขียนบทความเกี่ยวกับไขมันทรานส์ให้อ่านเพิ่มเติมกันตามสัญญาค่ะ

ใครยังไม่รู้ว่าไขมันมีกี่ชนิด แล้วแต่ละชนิดดีหรือไม่ดีอย่างไร
กลับไปอ่านบทความเรื่องไขมันได้ก่อนนะคะ คลิก

ไขมันทรานส์ (trans fat) เป...

April 1, 2018

สวัสดีเดือนเมษายนค่า เดือนนี้เรามีโปรโมชั่นดับร้อน
ซื้ออาหารคลีน 2 คอร์ส รับฟรีไปเลย Infused water bottle มูลค่า 350 บาท!!
(จะใช้ภายในอาทิตย์เดียวกัน หรือคนละอาทิตย์ก็ได้ หรือรับแบบแพคกับข้าวสูญญากาศไซส์ s ก็ได้เช่นกัน)

วันนี้พลอยเลยมาเขียนบทความเกี่ยวกับการดื่มน้ำให้ทุ...

March 25, 2018

เซลลูไลท์คือไขมันที่เป็นผิวส้มอยู่ใต้ผิวหนัง มีลักษณะขรุขระและเป็นรอยย่น
ซึ่งสาวๆหลายคนอาจจะไม่อ้วน แต่มีเซลลูไลท์เยอะโดยเฉพาะช่วงต้นขา สะโพก
ซึ่งพลอยเชื่อว่าเป็นสิ่งกวนใจสาวๆเป็นอันดับต้นๆแน่นอนเลย วันนี้เลยขอพามารู้จักกับเจ้าเซลลูไลท์ไขมันตัวร้ายที่คอยกวนใจสาวๆกันค่ะ


...

March 12, 2018

สวัสดีค่า บทความวันนี้มาเขียนถึงเรื่องใกล้ตัว อย่างข้าวไรซ์เบอร์รี่กันบ้าง

ข้าวไรซ์เบอร์รี่เป็นข้าวที่ลูกค้าร้านอาหารคลีน under360 หรือชาวเฮลตี้ทานกันเป็นประจำ

ถามว่าทำไมร้านอาหารคลีน ถึงเลือกใช้ข้าวไรซ์เบอร์รี่แทนข้าวขาวทั่วไป?

วันนี้พลอยจะมาบอกคำตอบพร้อมรายละเอียดให้ได้...

November 20, 2017

กลูเตนฟรี (Gluten Free) คืออะไร?


สินค้ากลูเตนฟรีเริ่มมีแพร่หลายมากขึ้นในประเทศไทย
แต่หลายคนยังไม่รู้ว่าจริงๆแล้วกลูเตนคืออะไร มีในอาหารแบบไหน และเกี่ยวข้องอย่างไรกับการลดน้ำหนักอ่านบทความนี้ มีทุกคำตอบค่ะ

เริ่มจากกลูเตนคืออะไร?
กลูเตน (Gluten) เป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่พบได...

March 28, 2017

เมล็ดเจีย หรือชื่อภาษาอังกฤษ chia seed คืออะไร? อาหารคลีนสุดฮอตที่หลายคนยังไม่รู้จัก
หลายๆคนได้ยินกันมาว่าเรามาลดน้ำหนักด้วยเมล็ดเจียกันดีกว่า แต่ เอ.. แพงจุงเลย ใช้เม็ดแมงลักแทนได้ไหม 
จริงๆแล้วบอกเลยว่าแทนกันไม่ได้ สารอาหารและคุณค่าทางโภชนาการแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงค...

March 6, 2017

ใครๆก็บอกว่าการลดพุงนั้นยากที่สุดในการออกกำลังกายทั้งหมด
ทานอาหารคลีนก็แล้ว เข้าฟิตเนสก็แล้วทำไมยังป่องอยู่
จริงๆแล้วการลดหน้าท้องให้ถูกวิธี จะต้องเริ่มจากปรับพฤติกรรมบางอย่างที่ทำให้พุงป่องออกไปซะก่อน
ใครพุงป่องแบบไม่รู้สาเหตุ ลองดูกันค่ะว่ามีอะไรบ้าง

1. นอนพักผ่อนไม่เ...

February 28, 2017

ถ้าพูดถึงอาหารคลีน สิ่งแรกที่เรามักจะนึกถึงเป็นอันดับแรก ก็คืออาหารกล่อง
ที่ประกอบไปด้วยข้าวไรซ์เบอร์รี่และกับข้าว อาทิ อกไก่

ซึ่งทำให้ใครหลายๆคนเบื่อบ้างบางคราว หากทานติดต่อกันเป็นเวลานาน

ทางร้านอาหารคลีน under360 เองก็เห็นถึงจุดนี้พลอยจึงมีการออกเมนูอื่นๆเข้ามาเพิ่มเติ...

Please reload

Catagory
Recent Posts
Please reload

Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Instagram-v051916_200
  • line-icon